冰冻三尺非一日之寒,牙龈出血一次也不是突然而然。
日常生活中很多成人在刷牙漱口的时候,经常出现「牙龈出血」的状况。
但是很多人并不能搞清楚,也不愿意去了解 牙龈出血到底是怎么回事,就这样放任不管,结果时间久了,出血问题越来越严重。

据第四次“全国口腔健康流行病学调查”数据显示:我国35~44岁的人群中,牙龈出血的比例高达77.3% 。也就是说每4个成人就有3个人会有牙龈出血的问题。
牙龈出血最常见的原因是牙周疾病,一般由牙菌斑和牙石导致。通常附着在牙面、牙颈部、牙缝中的牙石刺激牙龈,引起牙龈的毛细血管增多、脆性增大、渗透性增强,导致牙龈颜色变暗,牙龈组织充血、肿胀、发炎甚至疼痛,进而发展成为牙周炎。
通常牙周炎患者还伴有牙周袋形、牙床溢浓出血、牙槽骨吸收、牙齿松动等症状。所以平时一定要做好牙周炎、牙龈出血的防治工作。

牙周病就是侵犯牙龈和牙周支持组织的慢性炎症,是导致牙齿缺失的主要疾病,占到了80%以上。
牙周病早期以牙龈炎的形式出现,即牙龈出血,不痛不痒,容易被人忽视。从病因上看,牙周病的起源就是牙齿上“脏东西”的侵蚀,治疗也就要从控制和清除这些东西入手,即把牙菌斑清除掉。
而由于牙齿本身及周围没有血管,需要通过血液到达感染地带的抗生素很难发挥作用。因此,相比于吃药,菌斑、牙结石最有效的清除手段是机械清除。只有这样才能消除感染来源,使炎症消退。
口腔中有百余种细菌,它们会在牙床上繁殖,并堆积在牙齿和牙龈之间。如果不注意口腔卫生,牙龈出血到牙齿松动只有3步。

因此发现牙龈出血一定要引起重视!

如果你的牙龈出血,你可以做的就是保持日常口腔健康。

1. 换个硬度合适的牙刷,采取正确的刷牙方式
每天刷牙两次,早晚各一次,每次最少两分钟。每个牙面都要刷,牙刷斜 45度,放在牙齿和牙龈交界的地方,左右轻轻震颤。
2. 每天应使用牙线,尽量是每餐饭后和晚上睡觉前
牙间隙过大的还应使用牙缝刷,清除牙面和牙周的污物和食物残渣,防止牙垢和牙结石的形成。

3. 不要用带有止血功能的牙膏
出血是牙齿在呼喊报警,然而用了止血牙膏,就好比一巴掌拍在正在呼救的牙龈头上。其实,牙膏只是一个口腔清洁护理产品,并不能完全替代药物,所以在选用牙膏时,不要“舍本逐末”,忽视了牙膏最根本的清洁功效,一般选择含氟牙膏即可。

4、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法
正确的刷牙可以一定程度上减少牙菌斑,但是已经钙化的牙结石,就算你用钢丝球刷锅的方式去刷也是刷不掉的,只能去专业牙医那里用洗牙的方式去除。

圣贝口腔建议:半年到一年做一次洗牙。能有效预防牙周疾病,消除口腔异味并及时发现牙齿问题。
口腔问题是一环扣一环,早早的预防治疗,无论财力的花费,还是精力的消耗或是身体上的折磨,都要远远低于病发后的治疗。
如果你不注意保持口腔健康,等到要补牙、拔牙、植牙、做根管、上瓷套、换假牙的时候就得不偿失了。


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